2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 ぶんちゃん 日記 緊急事態宣言ダイエット中間発表 緊急事態宣言から1ヶ月。 東京都の緊急事態宣言は今日で終了の予定でしたが3/7まで1ヶ月の延長となりました。 それに合わせてダイエットも1ヶ月延長です。 今日は中間発表として開始時と今日の体組成計の結果を比較してみます。 […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 ぶんちゃん 日記 完全食ベースフード「ベースブレッド4種」 ベースフードの完全食ベースブレッドを少し前から定期購入しています。 1食に必要な栄養素が1食分に全部入っていて、おいしくて賞味期限が３０日くらいあるので普段使いしています。現在ベースブレッドは4種類あって、栄養素はだいた […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 ぶんちゃん 日記 正月太りの緊急事態宣言を発出します 正月太りで体脂肪がだいぶ増えてきているので、緊急事態宣言を発出します。 つまりはダイエットなのですが、標準体重より少し高いくらいなので、体重は関係なく筋肉量の増加と体脂肪の減少が目的です。 正月太りと書いていますが、20 […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 ぶんちゃん 日記 無印良品の糖質10g以下の塩バターパン 無印良品に「糖質10g以下のパン」というシリーズがあるのを知っていますでしょうか。 私はこのシリーズの中で「塩バターパン」（税込150円）が高性能でクセがないのでよく朝食にハムやスライスチーズと一緒に食べています。 まず […]
2021年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 ぶんちゃん 日記 新年会はZoomで親戚とつないでみました 新型コロナウイルスが流行しているということで、うちも親戚が集まっての新年会はしないことになりましたが、何もやらないのはつまらないので、今年はZoomで親戚の家とつないでみました。 うちはAndroidスマートフォンのP2 […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月3日 ぶんちゃん 日記 ブログを再開します。 あけましておめでとうございます。 しばらくブログを書くのをやめていましたが、2021年になって区切りがいいので再開します。 今までは、食べ物や買ったものの写真付きの記事を中心に書いていましたが、これからは文字のみの記事で […]
2018年1月30日 / 最終更新日時 : 2018年1月30日 ぶんちゃん 日記 2018年もよろしくお願いします。 こんにちは。 今年は1月4日から風邪を引いて体調が悪いままでした。 だいたい回復したと思ったら1月が終わりそうです。 1月からまた会社員をやることになったため、12月からバタバタしていましたが […]
2017年11月5日 / 最終更新日時 : 2017年11月5日 ぶんちゃん 日記 トップス「ショコラ＆くるみのワッフル」 トップスと言えばチョコレートケーキが有名ですが、 一番小さいミニでも千円くらいするし、ひとりで食べるには量が多い。 何人かで分ける場合は、チョコレートケーキだとカットする必要があります。 &n […]
2017年11月3日 / 最終更新日時 : 2017年11月3日 ぶんちゃん 日記 カルビー『ザ・ポテト ベイクドオニオン味』 『ザ・ポテト ベイクドオニオン味』を買って食べました。 北海道・東日本エリアで「うす塩味」と一緒に期間限定販売されています。 北海道美瑛産じゃがいもを100%使用。 オニオンパウダーは北海道産たまねぎを66 […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2015年1月26日 ぶんちゃん 日記 断食みたいにTwitterを1週間お休みしてみました。 急にTwitterを1週間お休みしてみました。断食みたいな感じです。 2015年はいろいろやってみようと思っていたので、それのひとつになります。 まずは、スマートフォンで使用しているTwitterアプリ( […]
