2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 ぶんちゃん 巣鴨 [巣鴨]居酒屋はちまる「アジフライと鶏唐のミックス定食」 巣鴨4丁目の居酒屋はちまるで平日ランチを食べてきました。 しばらく前に行った時は、自家製タルタルソースのアジフライ定食を食べておいしかったので、今回はそのアジフライと鶏唐がセットになったミックス定食にしました。 たっぷり […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 ぶんちゃん 日記 緊急事態宣言ダイエット結果発表 緊急事態宣言から2ヶ月半。 東京都の緊急事態宣言は今日で終了となりました。 緊急事態宣言にあわせたダイエットも今日で終了です。 開始時と今日の体組成計の結果を比較してみます。 体重:65.10kg→63.20kg(-1 […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 ぶんちゃん 日記 歯の定期検診 オーラルケアにも力を入れているぶんちゃんです。こんにちは。 今日は歯の定期検診に行ってきました。 だいたい半年に1回のペースで行っていて、私の行きつけの歯医者さんの場合、前回からそれくらいになるとハガキを送ってくれるので […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 ぶんちゃん 巣鴨 [巣鴨]生姜は文化「冬季限定の味噌生姜らぁめん」 2021年になって初めてラーメン屋のラーメンを食べたぶんちゃんです。こんにちは。 今日は巣鴨駅と千石駅の間にある「生姜は文化」に行きました。 券売機で「味噌生姜らぁめん:950円」を買い、通されたカウンター席で待つ。この […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 ぶんちゃん 巣鴨 [巣鴨]蛇の目「ランチにぎり大盛り」 ときどきお寿司が食べたくなるぶんちゃんです。こんにちは。 今日は巣鴨1丁目にある蛇の目で「ランチにぎり」の大盛りを食べてきました。 新型コロナウイルスの流行中ということもあり、入口で手をアルコール消毒してから中に入ります […]
2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 ぶんちゃん 日記 夜の頭と朝の頭 プログラマーのぶんちゃんです。こんにちは。 今回は自分の頭は時間帯ごとに何に使うのがいいのかという話です。 朝型や夜型という考え方がありますが、みんながみんなそのどちらかとは限らないし、昼型や夕型かもしれません。 そもそ […]
2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 ぶんちゃん 日記 緊急事態宣言ダイエット中間発表 緊急事態宣言から1ヶ月。 東京都の緊急事態宣言は今日で終了の予定でしたが3/7まで1ヶ月の延長となりました。 それに合わせてダイエットも1ヶ月延長です。 今日は中間発表として開始時と今日の体組成計の結果を比較してみます。 […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 ぶんちゃん 日記 完全食ベースフード「ベースブレッド4種」 ベースフードの完全食ベースブレッドを少し前から定期購入しています。 1食に必要な栄養素が1食分に全部入っていて、おいしくて賞味期限が30日くらいあるので普段使いしています。現在ベースブレッドは4種類あって、栄養素はだいた […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 ぶんちゃん 巣鴨 [巣鴨]ときわ食堂「あじフライ定食+とん汁」 今日は久しぶりに巣鴨地蔵通り商店街のときわ食堂でごはんを食べました。 ときわ食堂はあじフライが絶品なので今日もあじフライ(500円)の定食(260円)。冬季限定のとん汁(300円)も付けました。 定食ととん汁を注文すると […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 ぶんちゃん 日記 正月太りの緊急事態宣言を発出します 正月太りで体脂肪がだいぶ増えてきているので、緊急事態宣言を発出します。 つまりはダイエットなのですが、標準体重より少し高いくらいなので、体重は関係なく筋肉量の増加と体脂肪の減少が目的です。 正月太りと書いていますが、20 […]