2015年5月6日 / 最終更新日時 : 2015年5月6日 ぶんちゃん 美容と健康 巣鴨体育館で週2回ペースで1ヶ月トレーニングした後のInBody測定結果 2015年4月5日に巣鴨体育館がリニューアルしたので、さっそく通ってみました。 私が定期的な運動をしたのは高校の体育の授業が最後。 運動をしていたとはいっても、ものすごく運動不足だったので、その時の体重は身長17 […]
2013年8月11日 / 最終更新日時 : 2013年8月11日 ぶんちゃん 美容と健康 新ウリエースを使って自宅で尿検査をしました 自宅で簡単に尿検査のできる「新ウリエースBT」を近所の薬局で買ってきて使ってみました。 10回分が入って900円でした。50回分もあるようです。 ネットで調べたところ、「尿潜血」も一緒に検査できる「新ウリエースK […]
2013年7月29日 / 最終更新日時 : 2013年7月29日 ぶんちゃん 美容と健康 MR混合・風しん予防接種を実費でしてきました。 巣鴨クリニックで「MR混合ワクチン」の予防接種をしてきました。 「風疹(三日はしか)」と「麻しん(はしか)」の両方の免疫が1回で付く予防接種です。 私の場合は助成の対象ではないため、全額実費で7350円でした。 […]
2013年7月10日 / 最終更新日時 : 2013年7月10日 ぶんちゃん 美容と健康 定期健康診断2013 今年も近所の巣鴨クリニックで健康診断をしてきました。 今年は早めの夏休みを取った7/4(木)に健康診断をしました。病院について約40分で終了。 結果は急ぎじゃないなら、ちゃんとした報告書になるらしいので、今回は遅 […]
2013年3月12日 / 最終更新日時 : 2013年3月12日 ぶんちゃん 美容と健康 たまには洗顔用石けんで全身を洗うのもありです 洗顔用石鹸は、キメの細かい泡ができるので、顔を洗うと細かい汚れが取れます。 いいものだと、それだけで肌が少し明るくなった気がします。 基本的には洗顔用として作られていますが、使い方は自由なので全身を洗ったりします […]
2013年1月28日 / 最終更新日時 : 2013年1月28日 ぶんちゃん 美容と健康 私がマスクをする5つの理由 私が冬にマスクをするのには5つの理由があります。 1.病気の予防 冬になると、風邪やインフルエンザなど様々な病気がはやります。 自分がかかってしまうと、自分だけでなく、まわりにもバイキンをまきちらしてしまうこ […]
2012年12月10日 / 最終更新日時 : 2012年12月10日 ぶんちゃん 美容と健康 かかりつけの病院があるといいです 私は自宅のすぐ近くに、かかりつけの耳鼻咽喉科があります。 少しですがぜんそく持ちで気管支が弱く、アレルギー性鼻炎もあるので、 耳鼻咽喉科のかかりつけが近所にあるのはすごくいいと思っています。 […]
2012年8月9日 / 最終更新日時 : 2012年8月9日 ぶんちゃん 美容と健康 年に1度は健康診断 学生や会社員だと年に1回は当たり前のように健康診断を受けます。 でも、それ以外だと、気がつくとしばらく受けていない人もいるかもしれません。 私も「それ以外」ですが、毎年1回ちゃんと受けるようにしています。 […]
2012年7月5日 / 最終更新日時 : 2012年7月5日 ぶんちゃん 美容と健康 DHCの遺伝子検査「美肌対策キット」の結果が届いた DHCから遺伝子検査の美肌対策キットが発売されました。 発売がわかってすぐ注文して、届いた翌日に送って結果が先ほど届きました。 やっぱり美肌は気になりますからね! 遺伝子検査なので一生ものの結果になるので早 […]
2012年6月8日 / 最終更新日時 : 2012年6月8日 ぶんちゃん 美容と健康 睡眠時間はどれくらい? 私はだいたい夜0時に寝て朝7時に起きます。 昔は1日に8時間寝るのがいいと言われていましたが、 最近は「人それぞれ」というのが主流になっていると思います。 とはいっても、何時間でもいいわけではなく、だいたい […]